MELANCIA - Ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e reduz a quantidade de insulina. Quando a insulina cai, o corpo passa a queimar seus estoques de gordura, principalmente na barriga.
Experimente: Bata no liquidificador 1/4 melancia gelada, sem sementes e cortadas em cubos com 1 xícara (de chá) de suco de laranja e 2 a 3 folhinhas de hortelã picadinhas e algumas pedras de gelo.
Parece ótimo. Tenho uma amiga que fez um controle alimentar intercalado com melancia e teve um resultado incrível.
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