Férias!

Uma amiga me pediu dicas de receitinhas Cintura Fina para as férias.

Fiquei pensando: Sempre que viajo nas férias minhas roupas parecem "encolher" e olha que eu não tenho problemas com a balança, sempre digo: "eu não engordo é de ruim..." Mas a verdade é que nas férias não nos preocupamos com a alimentação saudável comemos e bebemos de tudo e mais um pouco! A maioria das pessoas tira férias da academia e de qualquer outra atividade física, assim ganhar uns quilinhos é inevitável, né Ju? rsrsrsrs

Segue alguns links de páginas onde encontrar dicas, receitas, artigos, etc... que achei bem interessantes:

• http://www.guiadaculinaria.com.br/receitas_91-diet_light-1.htm
• http://www.emagrecerdormindo.com.br/artigos.php
• http://www.marianaferridavila.com.br/dicas_pdf/lanches-para-criancas-adultos-e-para-emagrecer.pdf
• http://hipersaudavel.continente.pt/?area=dicas_saudaveis#coma_bem_nas_ferias
• http://hipersaudavel.continente.pt/?area=receitas