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Dicas, truques e receitinhas com o mínimo de calorias e açúcares e o máximo de sabor e prazer!
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quinta-feira, 30 de outubro de 2014
terça-feira, 21 de outubro de 2014
Muffins Fit de chocolate e frutas vermelhas
Receita enviada pela querida Carolina Linhares...
Obrigada Carol!
Obrigada Carol!
Ingredientes:
2 xícaras de aveia em flocos
2 ovos
1 xícara de leite sem lactose
1 scoop de whey (chocolate ou baunilha) veja aqui
1 colher de fermento em pó.
Preparo:
"Colocar nas forminhas, aí usei geleia queensberry de amora 100% sem açúcar e morango picado. 20 minutos no forno!
colocar um pouquinho da massa por cima depois p eles não estourarem assim como na foto, rsrs! "
quarta-feira, 15 de outubro de 2014
segunda-feira, 6 de outubro de 2014
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