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As bebidas alcoólicas, além de não alimentarem nadinha, têm muitas calorias. Se a intenção é perder peso, as bebidas alcoólicas precisam ser banidas (ou pelo menos bastante reduzidas) da dieta. Cada grama de álcool tem sete "calorias, enquanto um grama de proteínas ou carboidratos tem quatro calorias." http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI146767-EI1501,00.html
1 dose (50ml): 1/2 copo (100ml)
| PRODUTOS: | QUANTIDADE: | CAL.. |
| Água ardente: | 1/2 copo (100ml): | 231. |
| Batidas: | 1/2 copo (100ml): | 251. |
| Cerveja: | 1 copo (240ml): | 101. |
| Cerveja light: | Embalagem (360ml): | 148. |
| Champagne: | 1 taça: | 85. |
| Chope: | 1 tulipa (150ml): | 90. |
| Cidra: | 1/2 copo (100ml): | 50. |
| Conhaque | 50 ml | 125 |
| Daiquiri | 100 ml | 116 |
| Gim: | 1 dose (30ml): | 60. |
| Kir (vinho c/ licor de cassis): | 1 copo (240ml): | 80. |
| Licor de Jenipapo: | 1 cálice (20ml): | 90. |
| Licores: | 1 cálice (20ml): | 69. |
| Meia de seda: | 1 copo (240ml): | 140. |
| Ponche: | 1 copo (200ml): | 100. |
| Rum: | 1 copo de 50ml: | 110 |
| Saquê: | 1 cálice (30ml): | 41. |
| Vermute doce: | 1 cálice (35ml): | 50. |
| Vermute seco: | 1 cálice (40ml): | 40. |
| Vinho branco doce: | 1 taça (110ml): | 142 |
| Vinho branco seco: | 1 taça (100ml): | 85 |
| Vinho de maçã: | 1 taça (100ml): | 32. |
| Vinho moscatel: | 1 taça (10ml): | 137. |
| Vinho rosé: | 1 taça (100ml): | 74. |
| Vinho tinto: | 1 taça (100ml): | 65. |
| Vodka: | 1 cálice (30ml): | 72. |
| Wisky: | 1 dose (100ml): | 240. |
Fonte: Universidade Federal do Rio de Janeiro
Sabe que este assunto me interessa demais, gosto mesmo é só da cerveja, mas um copinho tem 101 calorias... Que triste notícia... Queria tanto ser cintura fina sem parar de tomar minha cervejinha!!! Mas parece que é impossível né? Mesmo não gostando da notícia Flávia, valeu a dica, vou tentar não extrapolar, mas parar de beber minha cervejinha (moderada), acho que NUNCA, rsrsrsrs... Bjos
ResponderExcluirConcordo cunhada... então o jeito é fechar a boca pra guloseimas e tira-gostos! kkkkk
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