Mousse de maracujá... oba!

  Mousse de  Maracujá com Leite condensado Diet

INGREDIENTES

 200g de leite condensado dietético (ou qualquer outra medida) Veja a receita aqui no blog.

 200g de creme de leite light com soro (ou qualquer outra medida)

 200ml de suco concentrado de maracujá (ou 1x a medida utilizada dos demais ingredientes da preparação)

Preparo: 

Liquidificar todos os ingredientes (começar pelos líquidos).

Refrigerar.

Receita extraída de:http://receitassaudaveis-receitassaudaveis.blogspot.com/p/receitas-com-leite-condensado-diet.html

 Mousse de  Maracujá sem Leite condensado

Ingredientes:

Mousse:

02 unidades ( 100g ) de polpa de maracujá congelada

01 xícara de chá de leite desnatado

01 pote de iogurte natural desnatado

04 colheres de sopa de adoçante em pó (Splenda ou Tal e Qual)

01 colher de sopa de leite em pó desnatado

01 envelope de gelatina em pó sem sabor

Calda:

01 maracujá

02 colheres de sopa de adoçante em pó ( Splenda ou Tal e Qual )

½ xícara de chá de água

Suco de 2 laranjas

Modo de preparo:

Mousse: bater no liquidificador as polpas com o leite. Acrescentar o iogurte, o adoçante, o leite em pó, e, por último, a gelatina preparada de acordo com a embalagem. Bater por 2 minutos.

Calda: numa panela, juntar todos os ingredientes e deixar ferver por 15 minutos.

Distribuir o mousse em taças individuais e levar para gelar. Em seguida, adicionar uma colher de sopa de calda sobre o mousse e servir.

Rendimento: 6 porções de100 g (1 taça de sobremesa)

Energia: 68kcal

Extraída de:

http://www.lojadalla.com.br/2011/06/receita-mousse-de-maracuja-light/