Cintura Fina Sem Fome

Dicas, truques e receitinhas com o mínimo de calorias e açúcares e o máximo de sabor e prazer!

Pesquisar este blog (o que você procura?)

Postado por Flavia Coelho às 15:38

Flavia Coelho: Não sou nutricionista e nem pretendo exercer sua profissão. No momento apenas uma pessoa MUITO interessada em uma alimentação saudável e mais ligth.A ideia é compartilhar experiências, novidades e receitinhas. Ter a cintura fina é o objetivo!

Macarrão na Chapa Com Legumes

Aquele macarrão na chapa que todo mundo gosta com duas modificações: sem o bacon e com macarrão integral. Ficou muitoooooo bom! Ma...
Macarrão Integral Engorda Menos?

"A resposta é sim, e tem explicação. Apesar dos dois tipos de macarrão apresentarem uma diferença mínima em relação ao valor calórico (...
Filé Mignon Assado

Assado é melhor que frito, até aí, tudo bem. Mas grelhar carnes na cozinha do apartamento nem sempre é possível. Se você não tem um grill, e...
Calorias do Bacalhau

Ao contrário do que minha comadre disse, o bacalhau não é um alimento muito calórico, além de ser delicioso! Confira: O bacalhau ...
Cardápio para dieta equilibrada

Minha cunhada me pediu sugestões de cardápio semanal. Bem, eu não gosto de seguir nenhum cardápio, sei lá... acho chato ficar presa ...
Filé de Peixe Assado

Mais uma rapidinha... receitinha é claro! Fácil, rápida e muito saborosa, eu usei filé de Merluza mas pode ser feito com peixe da sua pref...

Flavia Coelho. Tema Espetacular Ltda.. Imagens de tema por Synergee. Tecnologia do Blogger.