Excesso de peso prejudica as articulações
Osteoartrite: o mal das articulações
"O excesso de peso nunca faz bem à saúde. Ele é responsável, direta ou indiretamente, por várias doenças graves. Uma delas engloba os problemas e as dores nas articulações."
Imagem extraída de: http://www.google.com.br/imgres
Sabemos que o excesso de peso prejudica nossas articulações. Cadê a novidade? Mas será que realmente nos importamos com isto? O quanto sabemos a respeito? Na verdade esperamos que nossa coluna, joelhos, tornozelos, etc... gritem por socorro, aí já é tarde para evitar os problemas e temos que buscar a solução. Ai...ai...
Encontrei alguns artigos interessantes pesquisando por aí. Então seguem algumas informações básicas e os sites onde poderão ler mais a respeito.
Beijinhos bem leves pra vocês!
"... E as articulações sofrem por ter de carregar esse peso excessivo, em muitos casos, durante a vida inteira.A osteoartrite é a forma mais comum de artrite.A doença atinge cartilagens, ligamentos e ossos, acometendo três vezes mais mulheres do que homens e provocando deformidades que podem comprometer os movimentos naturais do corpo.
A conclusão é simples: o excesso de peso sobrecarrega as articulações, causando dor, perda da flexibilidade e pode até ser um dos agravantes da osteoartrite, antes conhecida como osteoartrose ou artrose. "Alguns quilos a mais não são causadores da terrível artrose. É preciso ter predisposição ao distúrbio. Mas os problemas mecânicos de sobrecarga de peso podem piorar a doença que já esteja instalada no organismo", explica a reumatologista Maria Cecília Anauete, do Hospital Santa Paula, de São Paulo.
As articulações são formadas por ossos que têm as extremidades revestidas com uma superfície lisa, chamada cartilagem, que funciona como amortecedor de choques e atritos. Também faz parte deste conjunto o líquido sinovial, viscoso, que envolve as juntas, mantendo o conjunto lubrificado, evitando, dessa forma, a fricção entre os ossos e facilitando os movimentos.
Quando a balança dá um salto para cima, os quilos extras afetam, em última instância, as articulações. "Os joelhos precisam suportar uma carga imensa para andar ou subir e descer uma escada, por exemplo. Quem pensa que, quando senta, se livra do mal, se engana. Nessa posição o peso vai ser sustentado pela coluna lombar, causando a lombalgia e provocando dor", afirma a fisioterapeuta.
Hora de procurar ajuda
Se houver inchaço, a melhor atitude a ser tomada é investigá-lo com uma consulta médica. O mesmo vale para rigidez articular e para dores ao dobrar os joelhos. Os sintomas podem ser o início de uma artrose."
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