Sucos para afinar a cintura - Oba!!!

3 Sucos para afinar a cintura

Assim que li o título do artigo em Boa Forma "3 sucos para afinar a cintura" pensei: afinar a cintura é aqui mesmo! rsrsrs...

A nutricionista Roseli Ueno, de São Paulo, elaborou três receitas de sucos que ajudam a desinchar a região e acelerar os resultados do treino. Eles são feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino. O ideal é que você tome pelo menos 
três copos por dia. 

Anotem estas 3 receitas muito fáceis de fazer e muito saborosas...

Imagem extraída de: garotabeleza.com.br

Suco de maçã e abacaxi 
Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água. 

Rende: um copo. 
Calorias: 130. 

Suco de uva com água de coco 
Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e gelo. 

Rende: um copo. 
Calorias: 100. 

Suco de laranja e ameixa 
Bata o suco de 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100 ml de água. 

Rende: um copo. 
Calorias: 210.

Extraído de:http://boaforma.abril.com.br