Detox pós Carnaval. Ufa!

SUCOS DETOX PARA DEPOIS DOS ABUSOS NO CARNAVAL...

Quem não abusa pelo menos um pouquinho da bebida e da alimentação incorreta no feriadão do Carnaval?

Muito sol, álcool, aquele tira-gosto, poucas horas de sono e muito agito. Assim não há organismo que aguente!

É hora de colocar as coisas no lugar e fazer "aquela" desintoxicação no corpo e na alma...rsrsrsrs.

Imagem de http://www.beautyinc.com.br

SUCO DE VEGETAIS

Ingredientes:

3 cenouras

1 maçã sem casca

1 folha de couve mineira

1 punhado de salsa

1 punhado de hortelã

1 talo de aipo

Bata tudo na centrífuga e tome ainda pela manhã. As enzimas dos vegetais crus fazem uma faxina no organismo.

SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ

Ingredientes:

4 rodelas de abacaxi descascado

2 copos de água

2 punhados de hortelã orgânica

Bata todos os ingredientes no liquidificador. O abacaxi tem efeitos drenantes e é diurético. A mistura rende dois copos grandes e é ideal para ser consumida no lanche da manhã ou da tarde.

MAÇÃ COM AIPO E LINHAÇA

Ingredientes:

4 maçãs sem casca

4 talos de aipo grande

2 colheres de sobremesa de linhaça

Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso bata a linhaça, as maçãs e os aipos na centrí­fuga

SUCO DE AMEIXA

Ingredientes:

4 ameixas sem caroço

1/2 copo de água

Para consumir, basta tudo no liquidificador. A ameixa tem propriedades que ajudam a desinchar.

Receitas extraídas de: http://www.personare.com.br/sucos e elaboradas pela orientadora alimentar 
Rachel Barros.